1LDS.とは

1LDS.は運動とカルチャーを融合させた新しいスタイルのウェルネススタジオです。

「健康」があってこそ人生を謳歌できる。私たちが目指すのは、「ウェルネスを提唱し、地域の健康寿命を延ばす」ことです。

1LDS.では単に運動だけのレッスンだけではなく、身体に良いことを自分で選択でき、学べる場や趣味を発見できるレッスンが豊富にあります。

運動が生活の一部になり、10年、20年後も楽しく動けるカラダづくり、新しい趣味を発見して心も身体も、いつまでも若々しくいられる環境を提供します。

30分だから頑張れる！30分だから色々なレッスンに挑戦できる！

1LDS.では種類も豊富な毎日18本の質の高いレッスンをお届けします！あなたのお気に入りがきっと見つかります。

なぜ“30分”なの？？

●運動初めてさんも、安心

初めてのレッスンに1時間出るのは、実は結構勇気がいるもの…。

1LDS.はレッスンを30分と短く設定する事で、そんな運動初心者さんの不安を解消します！

●欲張りさんも満足

30分・受け放題レッスンだから、色々なレッスンに挑戦できます！1LDS.では毎日18本の様々なレッスンをご用意！

●毎日続けられる

ここが一番大切！忙しい毎日でも自分の好きな事を生活に取り入れてもらいたいから、1LDS.は30分で完結するレッスンを提供します。

毎日の楽しい自分の時間が、あなたのカラダや心を強く、健やかに、美しくします。

女性専用だから男性の視線を気にせず、自分のペースで運動に集中できます！

女性の事を考え抜いた1LDS.では、アロマバーを設置！“肩が凝る”“むくみをとりたい”“ぐっすり眠りたい”“朝起きるのが苦手”そんな女性の毎日の気分に合わせて、あなたの気分でアロマを選び、癒されながらレッスンに出来ることができます。

運動だけじゃない、新しい自分を見つけよう！

例えば!!

●ワンポイント英会話

海外旅行先で、とっさの一言が出てこない！そんな方へオススメ！簡単な会話から始めるので初心者の方でも安心！

●ボイストレーニング

発生練習から楽曲の練習を行います。皆で歌う事を楽しみましょう！